gros regime mais trop de courage!!!

jdois perdre 9 kg ( au moins 5ce serai super!)
mais jsais pa koi faire comme regime!!!

as tu ete voir une dietetitienne ?
sinon tu as wait watcher c'est super equilibre mais il faut alle a des reunions
il est vrai que tu n'as pas beaucoup de kilo à perdre peut etre qu'un reequlibrage alimentaire suffirait

en fait jpense kil fodrai ke jarrete de grignoter ossi mai c dure darreter le cafe de 16 H avec les ptits gato!!

A qui le dit tu le faite d'etre à la maison on vie au meme rythme que nous loulous alors le quatre heure c'est dur de ressiter

toi ossi tu reste a la maison?

oui je suis en maladie professionelle depuis six mois donc je m'occupe de mes loulous en attendent que mes mains ailles mieux

oki

videl tu as trouve quel regime te veus faire?

Ben vous me faites bien rire les filles avec vos 5kg de trop parce que moi, j'attaque ce lundi un régime mais pour perdre 22kg !!! Alors je vous conseille de vous faire suivre correctement par un endocrinologue ou un diététicien car apres vous le regretterez !!!! Croyez-moi !!!

Allez je suis motivée pleine de courage et de bonne volonté!

et bien alors la, lolie bluffer je vien de voir ta photo sur le tronbinoscope et je sais pas ou tu les met tes 22 kg.
et que se soit 5 ou 22 kg c'est toujours tres dur de les perdres
alors bon courage

tu rigole lolie???????????????????????????? ils sont ou tes 22 kg de trop??????????????

ben la photo date de notre voyage de noce , il faut compter apres la grossesse !

ta pri combien pendan ta grossesse?

ben j'en ai pris 17 mais apres l'accouchement grosse période de déprime et de bouffe à outrance!

ah ok moi pour cleo jen ai pri 14

alors moi aussi je fais un regime enfin je mange beaucoup plus equilibré
je suis allée voir une nutritioniste et j en suis tres heuruse en plus elle est remboursé
pour ma grossesse j ai pris 26 kg alors bon.. pas facile de ls predre apres
la il me rest 8 kilos a perdre mais je suis contente deja
la je m y remet a fon d car avec ls fetes j avais laissé un peu tombé les plat supee equilibré

Voilà ca y est j'ai passé ma premiere semaine de regime et je suis toute contente de moi pour deux raisons:
1* j'ai perdue 2.740kg
2* je n'ai jamais faim entre les repas et je tiens bien le choc face aux apéros avec les amis et les restos .....

allez la semaine prochaine, je vous en dirai plus ....

tu fai koi kom regime lolie?

ben c'est mon diabeto ( car je suis suivie pour du diabète) qui me l'a donné alors c'est un régime hypo calorique avec pain et féculent mais tout est pesé!!!

Si tu veux une copie je peux essayer de te la scannée!

moi jsui vege dc sa cllera peut etre pa

jai lu tout ce que vous avez marquer et courage les filles
moi jai pris 8kg pr ma grossesse (reperdu en 1moi +2kg reperdu il y a kk moi suite a une operation) et au moment ou jai voulu reprendre le sport (abdo piscine ... tout le train train pr un ventre plat) jai vu que jaitait enceinte donc je vais encore attendre 9mois (voir plus) pour reprendre le sport (jaimerai perdre encore 5 ou 6kg car je fait 1m60 pour 58kg et jaimerai faire 53 ou 52 ca serai cool) pour lainstant jsui a 12sa 1/2 et jai pas pris de poids encore (oouf )
voila

Ben alors videl il y a une chose que je peux te dire et qui fontione pour tout le monde d'apres mon diabéto, c'est féculents et légumes tous les jours mais pas dans le m^me repas!
donc exemple ce midi ; féculents et ce soir legumes verts, à racines ou à feuilles!

oui mo jfai 1.62m pour 59 kg!! jveu au moins arrivé a 50!

moi c pa mieu 1m60 pr 60kg
le truc positif c k a ma visite chez le gygy j entamer mon 4eme mois et +0kg alors forcement jsui contente (je me suis pesee ce matin tjs +0kg!! mai jai un bide !!!!!! ala base jai deja du ventre et mon medecin ma dit (qd il a su ke gt enceinte) de surtt pas rentree mon ventre (il est marrant jai pas encore tt a fait le ventre dure et arrondi ) donc forcement g du ventre !!
bon la il commence a s arrondir (jai limpression ke ca fe comme mon fils les 8kg pris pendant ma grossesse tout ete devant (un peu ds les fesses et ds les cuisses mai sinon tt ds le ventre) on croyai mm ke jattendait des jumeaux ou ke jallai accoucher (a 6mois de grossesse !!)
voila
et qd jai voulu me mettre au sport jai commencer abdos ... jai vu ke jetai enceinte de 3mois (pr mon fils ca mavai fe la mm qd jai commencer le sport intensif!! a croire ke le sport attire les bb chez moi!! mdr)

lol moi c'est les regims ki attire les bb!!! kan jai commencer un regime jai su ke jetais enceinte de cléo!!!et la jmesure 1.62m et pese 59/58 kg sa depend des jours!!!et jveux descendre a au moins 51kg!! mais comme j'allaite c'est plus delicat de faire regime!!